Наши направления
Пилатес: Курс "здоровая спина"
Здорова спина-твое благосостояние
С помощью этого курса, ты научишься правильно
разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности.
Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке.
разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности.
Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке.
Запишитесь на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку
Присоединяйтесь к нашей семье
Это - твой первый шаг к пластичному и здоровому телу
В приоритете 3 главных момента
Здоровое движение суставов и позвоночника.
Здесь мы знакомимся со своим телом заново, открываем новые возможности движения, учимся двигаться легко и свободно..
Уютная и спокойная атмосфера.
Вам должно быть комфортно на занятиях. Без лишних глаз, без суеты.
Профессионализм и научный подход.
Тренер с опытом работы более 10 лет, с высшим образованием и международной сертификацией.
Что включает в себя
КУРС "здоровая спина"
КУРС "здоровая спина"
три основных фактора
Что мы предлагаем
- Укрепление мышц спины и кора
- Улучшение осанки и походки
- Снятие боли в спине
- развитие гибкости
- Профилактика остеохондроза и грыжи
- Тренировки с учётом индивидуальных особенностей
Почему «Здоровая спина»
- Тренировки под руководством опытных тренеров
- Тёплая атмосфера и поддержка
- Программы для всех возрастов и уровней подготовки
- Индивидуальный подход
- Результаты уже после нескольких тренировок
Что ты получишь
- Укреплённая спина
- Улучшенная осанка
- Снятие боли и напряжения
- Уверенность в себе
- Энергия на весь день
- Красивая походка
На каких принципах построен курс?
- Индивидуальный подход - наш основной принцип. Небольшое количество человек в группах позволяет тренеру уделить внимание каждому спортсмену, тем самым гарантируя правильность выполнения каждого упражнения
- Нагрузка умеренная и разнообразная, усложняется постепенно, тренер индивидуально подбирает уровень сложности выполнения упражнения, каждому спортмену
- Тренировки проходят быстро и с удовольствием, вы не заметите, как быстро придете к желаемому результату
Расписание и стоимость
Выберите свой абонемент и запишитесь на первую бесплатную тренировку
понедельник, среда, пятница
10:30-11:30
вторник, четверг
8:30-9:30
20:30-21:30
4500руб (12 занятий)
4000руб (8 занятий)
10:30-11:30
вторник, четверг
8:30-9:30
20:30-21:30
4500руб (12 занятий)
4000руб (8 занятий)
понедельник, среда, пятница
10:30-11:30
17:30-18:30
вторник, четверг
10:30-11:30
20:30-21:30
4500руб (12 занятий)
4000руб (8 занятий)
10:30-11:30
17:30-18:30
вторник, четверг
10:30-11:30
20:30-21:30
4500руб (12 занятий)
4000руб (8 занятий)
Запишитесь на тренировку.
Первое занятие бесплатно!
Первое занятие бесплатно!
Заполните форму и мы свяжемся с вами!
г. Красноярск, ул. Мичурина, 12 / Регатная, 1
